Fẹ lati gbe pẹ? Mu isinmi iseda

iseda-isinmi
iseda-isinmi
Afata ti Linda Hohnholz
kọ nipa Linda Hohnholz

Sntists ti royin laipẹ pe ọna asopọ taara laarin awọn isinmi iseda ati igbesi aye gigun.

Pẹlu ẹri ti o da lori iwadii diẹ sii ti awọn anfani ilera ti a firanṣẹ nipasẹ isinmi to dara ati akoko ti o lo ninu iseda, awọn isinmi ni afẹfẹ titun dabi ẹni ti o wuyi ju igbagbogbo lọ.

Awọn oluwadi ilera ti o ti ṣe abẹwo si ibi isinmi Lithuanian itan ni Druskininkai fun diẹ sii ju ọdun meji lọ ko nilo ẹri ohun ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sọ fun wa laipẹ - ọna asopọ taara wa laarin awọn isinmi ni iseda ati igbesi aye gigun.

Iwadii Helsinki Businessmen kan ti a gbekalẹ laipẹ eyiti o tẹle awọn oludari ọkunrin 1,222 lati Finland fun ọdun diẹ sii, ri pe awọn ti awọn olukopa ti o mu ilọsiwaju igbesi aye wọn yọ kuro ni ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn eewu eewu ṣugbọn ti mu awọn isinmi to pẹ to ọsẹ mẹta fihan lati ni 37 ida ọgọrun ti o ga julọ ti ku laarin ọjọ-ori 50 ati 80 ju awọn ti o lo lati mu ọsẹ mẹta gun tabi paapaa awọn isinmi to gun ju.

Imọ tun sọ pe isinmi kan paapaa munadoko diẹ sii lori ilera gbogbogbo ti o ba lo ninu iseda. Fun apeere, awọn dokita ni Ilu Scotland gangan ṣe ilana iseda si awọn alaisan wọn lati le mu titẹ ẹjẹ wọn dara si, dinku eewu arun aisan ọkan ati awọn iṣọn-ẹjẹ, tabi mu ilera ọpọlọ wọn pọ si. “Iwe ilana iseda” kan ni alaye ti bii gbigba ni ita le ṣe alabapin si imọran itọju gbogbogbo - pẹlu awọn imọran diẹ nipa ohun ti o le ṣe lakoko itọju afẹfẹ tuntun.

Ni pipẹ ṣaaju awọn anfani ti awọn isinmi gigun ati itọju ailera ni iru iru ẹri ijinle sayensi ti o gbooro ati akiyesi to dara lati ọdọ awọn akosemose ilera, ọpọlọpọ awọn ibi isinmi ti Ilu Yuroopu ti saba si apapọ awọn ipo pipe fun awọn alejo wọn lati lo awọn isinmi gigun ni isunmọ taara si iseda.

Apẹẹrẹ pipe fun iyẹn le jẹ ilu SPA ti Druskininkai, ti o wa ni gusu Lithuania. Lati ọgọrun ọdun 18, Druskininkai ti jẹ olokiki olokiki agbaye fun awọn orisun omi nkan ti o wa ni erupe ile, pẹtẹpẹtẹ imularada, ati awọn igbo igi pine. Loni, Druskininkai jẹ ilu SPA ti o tobi julọ ni Lithuania ti o funni ni gbogbo awọn igbadun ita gbangba pẹlu awọn iriri SPA, imularada, ati awọn itọju imularada.

Nigbagbogbo ti a n pe ni “awọn ẹdọforo ti Lithuania,” ibi isinmi ti Druskininkai ni anfani lati ṣẹda iru iriri ọlọrọ bẹ fun eyikeyi ololufẹ ẹda - tabi ẹni ti o ṣẹṣẹ gba “ilana iseda” rẹ - pe ọsẹ mẹta ti isinmi kii yoo to lati riri gbogbo iyanu ti agbegbe agbegbe ti ko dara ti ilu lati pese. Alejo le gun keke nipasẹ awọn igbo igi pine, rin kiri ni ayika adagun-omi ti o wa ni agbedemeji, tabi laipẹ laini nipasẹ odo Nemunas ni ọgba isinmi ìrìn UNO ti o wa ninu igbo. Ni o duro si ibikan alafia Dineika, awọn alejo le gbadun itọju afẹfẹ ti ionized, awọn oorun, ati wẹ ninu awọn orisun omi ti ara.

Kii ṣe ọpọlọpọ awọn SPA nikan ni o funni ni ọpọlọpọ awọn ilana imularada ni Druskininkai; awọn anfani ailẹgbẹ tun wa fun awọn isinmi manigbagbe ti n duro de awọn ololufẹ ayẹyẹ ti nṣiṣe lọwọ nibi. Ibi-isinmi naa ni ẹya itura Omi nla julọ ni agbegbe, ọpọlọpọ awọn irin-ajo ati awọn itọpa keke, ọkan ninu awọn ibi giga sikiini ti o tobi julọ ni Yuroopu - iraye si ni gbogbo ọdun yika - ati awọn eti okun igbẹ ni ẹgbẹ adagun yika nipasẹ awọn igbo pine.

Nipa awọn onkowe

Afata ti Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Olootu ni olori fun eTurboNews da lori eTN HQ.

Pin si...